Nordic Walking - Ria Lindeman
meer bewegen - je gezonder voelen - elkaar ontmoeten - van de natuur genieten
Introductieles
Basiscursus
Loopinstructiegroep Natuurgebieden
Abonnement
Knipkaart
Veiligheid
Planning bezoek natuurgebieden

Basiscursus

BASISCURSUS NORDIC WALKING

Vijf lessen van anderhalf uur (inclusief introductieles) met
- uitleg over de 6 bouwstenen van de Nordic Walking-techniek

- praktijk in de bossen
- bewegingsanalyse m.b.v. beeldopnames
- gratis gebruik van poles (stokken)
- aansluitend gratis koffie / thee op locatie

Kosten basiscursus € 59,50
Leden van Zorg om het Dorp Mariahout betalen € 50,00

Betalen t.n.v.
ME Lindeman-Emmen NL59RABO011774947 o.v.v. Basiscursus
 


Verzamelen: Op parkeerplaats bij natuurgebied of op carpoolplaats/parkeerplaats bij 't Buurthuis in Mariahout, Bernadettestraat 43
Het natuurgebied wordt voortijdig bekend gemaakt. 
 

Advies: Goede wandelschoenen / gymschoenen met grof profiel. Regenkleding en/of warme kleding, ook na afloop

Wandeldag: Maandagochtend

DOEL
Nadat men tijdens de introductieles met de "grove" vorm van de Nordic Walking-techniek heeft kennis gemaakt, wordt nu de "fijne" vorm aangeleerd.
Instructie van de techniek volgens de methode van de zes bouwstenen van de Nordic Walking Union (internationaal) 
Hard werken aan de techniek, maar ondertussen ook genieten van de natuur
Na deze basiscursus is iedereen in staat om de Nordic Walking-techniek op recreatief niveau toe te passen

Deelname geschiedt altijd op eigen risico!



Sportieve Recreatie Laarbeek