Nordic Walking - Ria Lindeman
meer bewegen - je gezonder voelen - elkaar ontmoeten - van de natuur genieten
Introductieles
Basiscursus
Loopinstructiegroep Natuurgebieden
Abonnement
Knipkaart
Veiligheid
Planning bezoek natuurgebieden

Loopinstructiegroep Natuurgebieden

THEMA: NATUURGEBIEDEN

Wekelijkse lessen van anderhalf uur, voor gevorderden

 Inclusief:
- wandelactiviteiten, met onderhouden van de techniek 
- afwisselende natuurgebieden
- aansluitend gratis koffie/thee op locatie

Kosten
Er zijn halfjaarlijkse abonnementen voor € 100,00
of 10-lessenkaarten (knipkaart) voor € 70,00

Verzamelen: Op parkeerplaats bij natuurgebied of op carpoolplaats/parkeerplaats bij 't Buurthuis in Mariahout, Bernadettestraat 43

Advies: Goede wandelschoenen / gymschoenen met grof profiel. Regenkleding en/of warme kleding, ook na afloop

Wandeldag: Maandag en/of donderdag

Poles: U dient zelf over Nordic Walking-stokken te beschikken

DOEL

Deze groep onderhoudt de techniek, daar er afwisselend één van de zes bouwstenen geoefend wordt. Instructie blijft dus een belangrijk onderdeel; evenals warming up en cooling down.
En verder natuurlijk: meer bewegen, je gezonder voelen, elkaar ontmoeten, van de natuur genieten!
Natuurgebieden die worden bezocht zijn o.a.: Mosbulten, Sonse Heide, 't Geregt, Moerkuilen en Dommelbeemden, de Hazenputten, de Biezen, Grotelse Heide, Boerdonkse Kampen, Lieshoutse bossen met Torreven en Trimbaan, Gerwense Heide met Kamerven en Witven.  
 

Deelname geschiedt op eigen risico!



Sportieve Recreatie Laarbeek